Pour éviter les douleurs au niveau des poignets, la première mesure à prendre est d'adopter une position neutre de l'avant-bras, du poignet et de la main. Ainsi, vous réduisez les frictions, les tensions et le risque de vous bloquer. Veillez à ce que vos doigts soient orientés vers le bas lorsque vous tapez au clavier. Ainsi, votre irrigation sanguine est meilleure, ce qui est nécessaire pour amener suffisamment de sang dans les muscles et les tissus. L'utilisation du support pour poignet améliore l'ergonomie de ce dernier. Elle peut également réduire ou éviter les problèmes de TMS.
